レディースデーをはじめました！
生理・PMSの悩み
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生理前のイライラが止まらない
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些細なことで泣いてしまう
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夫に当たってしまって自己嫌悪
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PMSで仕事に集中できない
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「生理くらいで」と言われた
更年期の悩み
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更年期かもしれないけど...
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ホットフラッシュが恥ずかしい
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体調が悪いのに「気のせい」と
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イライラが止まらない
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眠れない、疲れやすい
妊活・不妊の悩み
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いつまで続ければいいの?
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周りの妊娠報告が辛い
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義母からのプレッシャー
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夫は理解してくれない
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流産の悲しみ
産後・育児の悩み
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産後うつかもしれない
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育児が辛い、楽しくない
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子どもがかわいいと思えない
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ワンオペ育児の孤独
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母親失格かもしれない
ワーママの悩み
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もう限界...
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お迎えに間に合わない
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「ママいつもいない」と言われた
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仕事も育児も中途半端な罪悪感
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時短勤務で肩身が狭い
恋愛・結婚の悩み
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好きな人ができたけど、年齢が
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結婚したいけど相手がいない
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既婚者を好きになってしまった
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夫とセックスレス
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離婚したい、でもお金が
職場の悩み
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男性上司が苦手
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セクハラされている
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女性同士の人間関係が面倒
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後輩に嫌われている気がする
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マウンティングされている
キャリアの悩み
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キャリアアップしたいけど育児が
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転職したいけど年齢が
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独身で働き続けるのかな
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結婚か仕事か選べない
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やりたいことがわからない
自分のこと
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自己肯定感が低すぎる
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いつも自分を責めてしまう
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「私なんて」が口癖
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完璧主義で疲れる
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生きていて申し訳ない
一つでも「わかる」と思ったあなたへ。
一人で抱えないでください。
「男 性に話しても、わかってもらえない」
「生理痛が辛い」
→「そんなの誰でもあるでしょ」
「PMSでイライラする」
→「気のせいじゃない?」
「更年期かもしれない」
→「まだ若いのに大袈裟な」
「妊活が辛い」
→「そんなに焦らなくても」
「ワーママで疲れた」
→「俺だって働いてる」
そう言われて、余計に傷ついた経験、
ありませんか？
男性が悪いわけじゃない。
でも、わかってもらえない。
それは当たり前のことです。
女性の体と心は、ホルモンに大きく左右されます。
毎月の生理周期、妊娠・出産、更年期。
男性には経験できないことだから、
本当の意味では「わからない」のです。
だから、女性同士で話しましょう。
臨床心理士がお待ちしています
◆ 対応できる悩み
◆ 対応できる悩み
生理・PMS・PMDD
更年期の心身の変化
妊活・不妊のストレス
流産の悲しみ
産後うつ・育児疲れ
ワンオペ育児の孤独
ワーママの悩み
罪悪感・自己嫌悪
恋愛・結婚・離婚
不倫の悩み
セックスレス
職場の人間関係
セクハラ・パワハラ
キャリアの悩み
自己肯定感の低さ
完璧主義の疲れ
◆ 大切にしていること
1. 否定しない
あなたの気持ちを、否定しません。「気のせい」「大袈裟」なんて言いません。
2. ジャッジしない
あなたの選択を、ジャッジしません。「こうすべき」なんて押し付けません。
3. 急がせない
あなたのペースを、大切にします。「早く立ち直って」なんて急がせません。
4. 寄り添う
あなたの隣に、寄り添います。一緒に考えます。
◆ 最後のメッセージ
女性は、強くなければいけない。
母親は、完璧でなければいけない。
妻は、夫を支えなければいけない。
そんな「〜しなければいけない」に、縛られていませんか？
疲れませんか？
もう、休んでもいいんです。
完璧じゃなくていい。
強くなくていい。
いい母親じゃなくていい。
いい妻じゃなくていい。
あなたは、あなたのままでいい。
そのままのあなたを、私は否定しません。ジャッジしません。急がせません。
あなたの隣に、寄り添います。
一人で抱えないでください。
レディースデーで、お待ちしています🌸
レディースデーの特徴
女性限定の安心空間
男性の目を気にせず、安心してお話しできます。女性だけの空間です。
女性臨床心理士が常駐
女性ならではの視点で、丁寧にお話を伺います。専門家の安心感。
女性特有の悩みもOK
生理・PMS・更年期・妊活・育児など、女性特有の悩みも安心してご相談いただけます。
カジュアルに相談できる
カウンセリングではなく、カフェの延長で自然にお話しできます。
一人でも、友達とでも
お一人でも、お友達とご一緒でも大歓迎です。
話したくなければ話さなくてOK
ただいるだけでも大丈夫です。あなたのペースで。
よくある質問
Q.レディースデーは女性限定ですか?
A.はい、女性限定です。男性スタッフもいません。女性だけの安心空間です。
Q.生理・PMSの悩みも話せますか?
A.もちろんです。女性臨床心理士が対応しますので、安心してお話しください。むしろ大歓迎です。
Q.更年期の悩みも相談できますか?
A.はい。更年期の心と体の変化について、丁寧にお話を伺います。
Q.産後うつかもしれないのですが
A.ぜひお越しください。一人で抱えないでください。産後の心の変化は、誰にでも起こりうることです。
Q.育児の愚痴を言ってもいいですか?
A.もちろんです!「子どもがかわいいと思えない」「育児が辛い」そんな正直な気持ちも、安心して吐き出してください。
Q.夫の愚痴を言ってもいいですか?
A.大歓迎です(笑)思う存分どうぞ！
Q.セックスレスの悩みも話せますか?
A.はい。女性だけの空間ですので、安心してお話しください。
Q.不倫の悩みも聞いてもらえますか?
A.はい。ジャッジしません。あなたの気持ちをそのまま聴かせてください。
Q.「消えたい」と思うことがあります
A.一人で抱えないでください。すぐにお越しください。または、夜間であれば夜桜カフェ(Discord)へ。
Q.一人で行っても大丈夫ですか?
A.もちろんです。お一人で来られる方がほとんどです。
Q.どんな服装で行けばいいですか?
A.自由です。お仕事帰りでも、ジャージでも(笑)どちらでも大丈夫です。
Q.化粧してなくても大丈夫ですか?
A.もちろんです!すっぴんでもOKです。
一人で抱えないで。
「こんなこと、話していいのかな」
「恥ずかしい悩みかも」
「誰にも言えない」
そんな心配はいりません。
ここは、女性だけの安心空間。
女性臨床心理士×女性スタッフが、
あなたのお話を、丁寧に聴きます。
話すだけで、楽になります。
「一人じゃないんだ」って、思えます。
いつでもお待ちしています🌸